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◆小心有後遺症！按摩拍打「越痛越好」，是錯的！



◆你知道為什麼「健康步道不健康」嗎？



◆中醫「氣血不通，不通則痛」，到底是怎麼一回事？



◆什麼是推拿？什麼是按摩？兩者有什麼不同？





幾千年前，中國早有手腳按摩。據傳黃帝時代就有「觀趾法」，利用觀察足部、刺激穴位診治疾病。在西元二千年前，春秋戰國時代名醫扁鵲以「手心道」、「足心道」、針灸、湯藥，讓虢國太子神奇的「起死回生」。至東漢末年華佗等人重新加以整理，而有手足心道。「手心道」也就是後來所說的「手部病理按摩」，「足心道」即「足底病理按摩」。





八○年代，一位從未學過中西醫學的外籍神父將「足底病理按摩」以粗淺的方式，從瑞士帶進台灣，「吳神父腳底按摩」曾風行一時。然而在中國的傳統易理醫學中，手在上，屬陽，主氣；腳在下，屬陰，主血。手腳血肉相連，都屬身體「末梢」，不論學理或生理，事實上是必須要搭配的；且據西醫解剖，手部更有一百五十多萬條末梢神經，對全身氣血循環，更具影響力。





吳長新創始了「手部全息療法」，修訂「足底病理按摩」等錯誤缺失，整合成更勝一籌的「手足病理按摩」。他認為「足療法」和「手療法」兩者的機理是一致的，並提出「只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍」的理論與方法。本書教你認識這些理論與方法，讓你真正掌握正確、實用的健康法。

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本書特色

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1.具預防效果



．「上醫治未病」，預防保健勝過治療。





2.修正錯誤療法



．提出針對手足部位的精緻推拿手法。



．針對錯誤的足療手法（老虎鉗）加以修正。





3.方便、有彈性



．手部、足部可單一操作，自成手療或足療，也可整合為手足療。



．非常方便，幾乎任何時、地都可操作。



．有病看醫生，健康靠自己，而手部按摩更適合居家保健DIY。





4.有學理依據



．採用力學原理，以大拇指為支點，食指為力點，以指刀或指節去做推、按、揉、刮的動作，不但容易進入深層，更可以快速地找到痛點。



．人遇事緊張會不自主的捏手，可見手部按摩可促使手腦並用，讓神經系統的舒壓效果更佳。



．手腳末梢氣血不通的冰山美人，做手足按摩可以快速活化末梢氣血功能，強樂天超市化心、肺功效。





5.是整合性的健康法



．只按摩腳，是不夠的；手足並行，效果三倍。



．有理論依據、手法正確、有具體臨床案例。

作者介紹



吳長新





?科學氣功學會理事長



?台北縣易經學會理事長



?美國新傳統醫學文教基金會（Whole New Life Culture Foundation）總裁



?中國手足推拿專業委員會名譽主委



?中華吳氏無痛刮痧拔罐綜合健康促進會會長





◎重要經歷：



?中華民國手足按摩健康會創會人



?北京中醫學院客座教授



?中國醫藥研究所研究員



?美國針灸學院名譽顧問



?加拿大針灸醫師公會理事



?中國大陸世界醫學氣功學會副秘書長



?北京中醫學院客座教授



?香港中醫學院針灸氣功學系系主任





◎所獲榮譽：



?獲頒大陸中醫學會「一代名醫，造福華夏」殊榮（2002年秋）



?榮獲美國世界傳統醫學大會頒贈「民族醫藥之星」稱號



?榮獲美國世界傳統醫學大會頒贈「世界傳統醫藥突出貢獻國際金獎」



?榮膺WHO’S「當代世界傳統醫學傑出人物」



?入錄中國國家「世界傳統醫學大系」教科書版



?獲美國教育部雙語司頒贈「促進社區健康貢獻獎」





◎著作：



?共五十餘部。例如《長青健身功》、《長命拍打功》、《吳長新氣功瑜珈》、《超腦內革命--氣功催眠》、《健康自己動手》、《中國養生寶典》、《吳長新氣功刮痧腦內疏壓》、《看眼知病?虹膜觀照》等。



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